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CUIDAR DE VOCÊ É TÃO IMPORTANTE
QUANTO CUIDAR DO SEU FILHO!

CONHEÇA O
GRAVIDEZ EM MOVIMENTO

Comece a cuidar de você!

SAIBA O QUE VOCÊ ENCONTRA NO

GRAVIDEZ EM MOVIMENTO

Educação Perinatal

  • O que é Parto Humanizado

  • Tipos de Parto

  • Conheça sua pelve

  • Equipe no Trabalho de Parto

  • Quanto tempo dura a gestação

  • Fases do Trabalho de Parto

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Massagem Perineal

  • Aprenda como fazer sozinha

  • Aprenda como alguém pode fazer em você

  • Melhores posicionamentos

  • Faça em casa sem sentir qualquer constrangimento

Oficina do Parto

  • Dinâmica das fixas para entender na prática o trabalho de parto

  • Técnicas de alívio de dor

  • Posições para o Trabalho de Parto

  • Descanso Inteligente

  • Plano de Parto

  • Meditação Guiada

Sensualidade Comportamental

  • O que é sensualidade

  • Poder pessoal, o que é isso?

  • Tipos de sensualidade

  • Prática para não perder a sensualidade durante e após a maternidade

Atividade Física

  • Mais de 30 aulas para fazer juntas

  • Atividades pensadas e adaptadas para cada fase da gestação

  • Faça exercícios onde e quando puder, sem materiais.

  • Sem precisar se deslocar, ganhe tempo.

Aulas Bônus

  • Diversas assuntos do interesse da gestante

  • Aulas com: Ginecologista, Psicóloga, Nutricionista Infantil, Tricologista, Biomédica, Sexóloga, Especialista em linguagem corporal, Consultora de imagem e mais...

QUEM SOMOS

Rafa e Alice

Rafa (esquerda), mulher, empreendedora e fisioterapeuta.

Alice (direita), Empresária e mãe da Lisa.

Rafa se dedica a estudar para cuidar de mulheres na fase mais linda da vida. Neste momento de fragilidade e inseguranças ela quer proporcionar a elas mais conhecimento e conforto para uma gestação e parto tranquilos e seguros.

Alice participou ativamente do curso por trás das câmeras e também nos módulos de atividade física durante toda a gestação da Lisa.

O gravidez em movimento foi pensado para mulheres que gostam de estar no controle e que querem, além de cuidar do filho, manter o foco em cuidar de si mesma.

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COMECE AGORA! CUIDE DE VOCÊ.

Ideal para gestantes que querem estar bem informadas, para mulheres que irão para o plantão ou que estão fazendo o pré-natal pelo SUS. Saiba se proteger e a confiar na equipe que vai caminhar junto com você!

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